[RECEITA] SALADA DE LENTILHAS

Salada de Lentilhas uma refeição pratica rápida e saudável... com Tupperware

Ingredientes

250 gr de lentilhas
750 ml de água
1 colher de chá (5ml) de sal


Para o molho:

2 colheres de sopa (30 ml) de sumo de limão
5 colheres de sopa (75 ml) de azeite
1 dente de alho esmagado
Sal e pimenta
1 colher de chá (5 ml) de pó de cominho

Para servir:

300 gr tomate cereja
1 ramo de aipo
3 cebolinhas

Preparação

1. Lave e escorra as lentilhas. Coloque dentro da Panela de Pressão para Micro-Ondas Tupperware, adicione 750 ml de água e sal. Tape e cozinhe por 18 min. a 900W.
2. Deixe repousar durante 10 minutos, abra e escorra.
3. No Shaker misture todos os ingredientes do molho.
4. Deite o molho por cima das lentilhas quentes e misture suavemente. Reserve até arrefecer.
5. Adicione os restantes ingredientes finamente cortados com a Faca Multiusos.
6. Sirva em doses individuais ou na Charme Plus 2.25L.

Custo médio da receita: +/- 5 euros
Número de refeições: 4 pessoas

Outras receitas com a Panela de Pressão de Microondas Tupperware:
Sopa de Tomate
Polvo Cozido
Coelho Cozido

Esta receita não dispensa o aconselhamento de uma demonstradora Tupperware, na melhor utilização da panela de pressão Tupperware.

About the Author

Tupperware em Promoção

Blogger

Conhece todas as promoçoes da Tupperware

4 comentários:

  1. As lentinhas não deveriam ser demolhadas?!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Como vamos cozinhar na panela de pressão não necessita.

      Se colocar previamente de molho poderá reduzir o tempo de cozimento.

      Eliminar
    2. É que já experimentamos fazer sem demolhar por 18 min como diz a receita e ficam cruas, tem de ser o dobro do tempo! Pensei que na receita tivessem esquecido de pôr que era para demolhar!

      Eliminar
    3. Boa tarde #Patricia

      Estas como pode ver pela imagem até ficaram um pouco cozidas demais, poderá depender do próprio microondas e do tipo de lentilhas usadas.

      Eliminar

Segue-nos no Facebook

Escolha a sua Ecogarrafa da Tupperware

Popular Posts

Instagram