10 RECEITAS PARA FAZER NO MICROARROZ DA TUPPERWARE

Conhece aqui 10 Receitas que pode fazer no MicroArroz da Tupperware:

Arroz integral com frango e cogumelos

Ingredientes para 4 porções

Tempo de cozimento. 15 minutos para o arroz (potência 800 watts) e 10 minutos para decorar

• 300 g de arroz de grão longo

• 500 ml de água

• 25 ml de óleo

• 200 g de cogumelo fatiado

• 600 g de peito de frango picado

• 1 cebolinha descascada e picada

• 1 dente de alho amassado

• 5 raminhos de salsinha

• Sal e pimenta

Preparo

1 Lave o arroz até a água escorrer transparente. Coloque-o no Micro Arroz, acrescente 500 mL de água, tampe e leve ao micro-ondas por 15 minutos com potência de 800 watts_ Deixe descansar por 5 minutos, mexa e reserve.

2 Em uma frigideira, esquente o óleo, acrescente o cogumelo e refogue por 5 minutos. Coloque o frango e cozinhe por mais 5 minutos. Acrescente os demais ingredientes e refogue até ficarem cozidos.

3 Retire do foge e acrescente o arroz cozido. Sirva em seguida.